武汉新市民网讯：今年，湖北省普通高校招生所有批次、各类志愿，均实行知分知线填报，即考生在公布高考成绩和录取控制分数线后填报志愿。今年继续实行分段填报志愿，集中填报志愿分两个阶段进行。

　　第一阶段集中填报志愿时间为6月25日8:00至6月28日17:00。填报的批次有：本科提前批（文理类、艺术类、体育类、技能高考），高职高专提前批（文理类、艺术类、体育类、技能高考），本科第一批，本科第二批。

　　第二阶段集中填报志愿时间为8月8日8:00至8月11日17:00。填报的批次为高职高专批文理类（含高职院校联办本科的高职高专专业）。

　　考生应在规定时间登录“湖北省普通高校招生网上填报志愿系统”（tbzy.hubzs.com.cn），自己填报、确认志愿。网上填报的志愿是投档录取的依据。

　　多数批次设9个平行志愿

　　今年，各批次各科类全部实行平行志愿。提前批文理类本科、提前批文理类高职高专，平行志愿均各设6个院校，其他批次的平行志愿各设9个院校。艺术本科（一）设梯度志愿模块和平行志愿模块。

　　网上填报志愿有十个步骤：阅读招生计划；拟定志愿草表；登录指定网页；输入用户名和密码；首次登录后，必须修改密码，填写联系地址、电话，阅读《考生须知》；选择批次填报志愿；检查核对；保存志愿信息；退出系统；再次登录系统，查询志愿。

　　为保证志愿安全有效，考生要对自己填报的志愿负责，严格按规定步骤和程序上网填报。

　　填报志愿时要防范“掉坑”

　　平行志愿虽然减轻了考生填报志愿的压力，增加了考生的录取机会，但也存在风险。

　　专家提醒，平行志愿的“坑”主要是由于考生填报志愿不当造成，主要体现在四个方面：1、考生对所报高校的专业期望值过高，且不服从专业调剂；2、忽视少数高校部分专业对考生的身体条件、单科成绩或专业统考成绩等有一定要求；3、随意填报志愿，填报了不愿意就读的院校（专业）；4、志愿顺序排序不当。

　　考生要避免“掉坑”，应记住以下原则：

　　1、研究高校《招生章程》。认真仔细阅读拟填报院校的招生章程和录取要求，坚决不填报自身条件或单科成绩等不符合的院校或专业。

　　2、理性选择。统筹各院校和专业志愿。如果考生对专业要求较高、意向比较明确，可适当降低学校的层次，以确保满足专业意愿。

　　3、别任性。审慎选择是否“服从专业调剂”，尽量填满专业志愿，适当拉开志愿的层次，不能全部选择好专业。

　　4、莫随意。克服填报志愿中的随意性，不要填报自己不愿意就读的院校（专业）。尤其是填报中外合作专业或高收费专业，要考虑到家庭的经济承受能力。

　　5、注意院校（专业）志愿排序。院校（专业）志愿顺序最好按考生自己的升学意愿排序，将最想就读的院校（专业）填在靠前的位置。

　　以上“避坑法则”，同样适用于梯度志愿。

　　相关报道

　　武汉市53个高考考点公布

　　楚天都市报讯（记者郭会桥）今年高考，武汉市设考点53个，与去年持平。其中，黄陂考区重新启用黄陂七中考点，不再使用黄陂区实验中学考点。目前，招考部门已将考点信息发到学校，考生可提前查询自己所在考点。

　　武汉市招考办人士提醒，按计划，6月4日至5日，武汉市开始下发高考准考证。6月6日下午看考场时，考生务必要明确考点位置。“武汉市一些考点学校的校址比较多，考生一定要弄清自己到底在哪个校址考试，是初中部还是高中部。对于校名相似的考点，也要留神。”该人士说。比如：武汉一中是考点，武汉一初（慧泉中学）不是考点；育才高中是考点，育才美术高中不是考点；武汉二中是考点，武汉二中广雅中学不是考点。

　　高考考点以区为单位随机抽取。这意味着，考生可能会被安排到离家较远的考点。因此，考生确认自己的考点后，不妨在接下来的一周多时间里，多测算几次赶考用时，找出最佳路径。

　　高考备考倒计时 考生心理两极化

　　女生为变紧张求助心理师

　　楚天都市报讯（记者乐毅通讯员殷卫国）2018年高考进入倒计时，大部分考生正处于紧张备考状态。但也有少数考生心态过于放松，甚至因为紧张不起来而求助心理医生。

　　晶晶（化名）成绩一直处于中下水平，她看到别的同学忙碌备考，而她却怎么都紧张不起来，怀疑自己有心理问题。于是，晶晶向高级心理咨询师、武汉市四十九中专职心理高级教师曹非求助。

　　曹非介绍，近几年来，他遇到过好几名像晶晶一样的“佛系”考生。“社会和家长越来越宽容，少数考生反而失去了奋斗目标和动力。”他说。他根据晶晶的兴趣和特长，与晶晶一起确定她的目标学校。晶晶重新变得积极起来。

　　曹非表示，理想的备考状态，是保持适度紧张。过度紧张或过度松弛，都不利于考出好成绩。

　　近段时间，小鱼（化名）变得十分焦虑，经常到凌晨两三点钟还无法入睡，严重影响备考。曹非建议她适量增加运动，课间休息时不要坐在教室刷题，而是到操场活动，让大脑暂时放空。现在，小鱼的状态恢复正常。

　　还有一些学生，难以静下心来，复习语文时想数学，复习数学时想英语，头脑中各种念头盘旋，让人无所适从，复习效率低下。曹非对此建议，考生最好先建立任务列表，按照重要程度进行划分，把紧急任务放在前面。之后，采用“番茄工作法”，以25分钟为一个时间单位，集中精力一项项解决任务列表中的事项。（完）

（编辑：俞娜）